Integração: dia 7

Hoje estou me sentindo melhor. O fim de semana conseguiu recuperar minhas forças.
Consegui correr 2km sem parar, em um ritmo ainda lento, mas respeitando meus limites atuais.
Hoje consegui correr na esteira sem me apoiar nela (grande feito! kkk).
Foi uma grande vitória os 3,5 km de hoje! Obrigado senhor, por tudo que venho recebendo!